BH健身器材多位健身達人/KOL 熱門推薦產品 BH 歐洲百年品牌- 跑步機‧按摩椅‧健身器材‧飛輪車‧健身車

在運動的過程中，掌握並瞭解強度是必須的，而「最大心跳率」則是目前最容易獲得，測量方式最簡易的強度指標。

划船運動對於關節的負擔，比跑步跟單車更小，也可以當成傷後或手術後復健用!水阻式划船設計可以依照速度快慢、拉動力量強弱，去控制你的訓練強度，這點我覺得非常棒! 而且能訓練全身84％肌肉，包含腿部、手臂、背部、心肺以及核心，比其他訓練器材燃脂效能高出三倍！

好好運動 | 跑步機購買指南

跑步機具備精確的速度控制，無論外面天氣或時間如何，您都可以在家輕鬆運動，對身體大有裨益。好好運動為您提供跑步機選購指南

功率訓練快速入門，提升FTP | 以BH EC-R1 Exercycle 智能訓練單車進行功率訓練

EC-R1智能單車能充份的協助我進行功率訓練，由於生活日常中，我需要忙碌的奔波各地進行飛輪教學，無法在每周抽出許多時間進行外騎。所以，我能利用每天的空閒時間以EC-R1智能單車，依據制定的訓練計劃進行1~2小時的功率訓練。

SB7智動磁控後驅飛輪車｜IRONGIRL國際鐵人金牌選手-王曉花推薦

「SB7新世代設計讓我重新改觀！商業高規格輕鬆擁有！
這台飛輪車可以讓我有多種騎乘姿勢，訓練不同車種所使用的肌群，實在是我室內訓練的好選擇，如果你跟我一樣「熱愛雙棲」不仿試試，更不用一直拆裝單車，增加便利性」

物理治療師張馮淇推薦，BH VM10暖足垂直律動機＋坐姿好感凳

在這與時間賽跑的時代，閒暇之餘能有時間去運動是幸福的，在工作上很常會遇到因忙碌而減少運動，或是一些肌力缺乏的長輩而沒辦法自主運動，那或許今天的主題會蠻適合你們的

Jenny教練真心推薦｜P1智能力量站重訓機

過完年大家是不是吃的太多想要快點瘦身呢？
這次要跟大家分享一台一機多用的超厲害器材
P1智能力量站重訓機佔地空間不到一坪
就能訓練到7大肌群，內建四種模式
搭配app讓你不用煩惱菜單就能快速上手
還有專用的app，就連休息時間都幫你算好了

女生要的線條一台就夠練｜運動甜心珊迪推薦 P1力量站72KG重訓機

這台真的光是拍完影片，做完動作我全身已經力竭了～🫥
它就是BH P1 72kg智能力量站重訓機
我先說這一台我有驚艷到😍能做的運動真的太多了～！！

Sandy推薦P1 SE力量站重訓機｜HOMEGYM 一台抵六台

擁有home gym是每個健身人的夢想
但不一定有放的下這麼多啞鈴的空間
現在竟然有不佔空間的重訓器材！
BH P1 SE力量板，可代替一整排的啞鈴
單邊可從2kg開始調整到30kg，且可每1kg為間距微調
這個公斤數對我來說很實用~一般器材都2.5kg以上級距在跳
這台調整很快速細膩，雙邊加起來，最大重量就有60kg呢！

涼子教練的三鐵秘密武器∣BH H9162RF X-PRO 健身飛輪車推薦

從事飛輪教練已經四個年頭。飛輪訓練為我奠定非常好的有氧底子，幫助進行有強度的課表時更順利。可以提升肌耐力，加強比賽時的表現，在面對長上坡與長下坡時更持久；加重阻力就像重訓一樣，加上轉速可訓練爆發力與心肺能力，讓我在上上下下的路況能迅速地調整自己身體狀態與呼吸。

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