不想去健身房的原因其實還有好多好多！但以上三大原因，是一般人常常遇到的阻力！沒時間、沒心力、不想被陌生目光注視、不想特地出門花錢運動，就是想待在家！！！
這些來自外界的干擾，我們幫你降到最低！來自你內心想宅家運動的渴望，我們幫你簡單達成！


許願👏🏻 好想要蜜桃臀、蜜大腿，或是想要鉛筆腿、好看的肩線和緊實的手臂線條！！
你理想中的完美身形，我們幫你拆解得更簡單、更好達成！
對應訓練部位，換上手把、腰帶、腳踝綁帶，再調調重量，3 分鐘內就像換一台機器一樣，幫你切換訓練模式！



如果你常去健身房、有運動習慣、或是想要幫重訓加一點變化、想加強訓練全身的各塊小肌肉，那麼 P1 SE 力量板也能一機滿足你的需求！




放在地上其實就已經可以鍛鍊全身！但如果想要加強鍛鍊背部、胸部肌群，放上牆更好練！補足放地上難以鍛鍊到的肌肉角度，全方位養成你想要的線條！
🏋🏻‍♂️ 壁掛架須釘在實牆上，輕隔間不行唷！掛牆可承受的拉力約 306 kgf，掛上去收納也可以再省一點空間！




一般或是可調式的啞鈴、槓鈴等大型器材，重量的跨距都是 2~5kg 起跳，如果想要從小公斤數開始往上練習，就得買更多器材才能辦到，對剛入門初學者或是女性都不友善。

➡ P1 SE 力量板只要簡單按按鈕就能細膩調整重量，熟悉重量感後、覺得可以負擔了再加一點，不怕練太累、練太重受傷！也無須再多買一套器材！
🉑 練腿要重一點，重量 +1kg、+1kg、+1kg！
🉑 練手臂又需要輕一點，重量再 -1kg、-1kg、-1kg！
細膩調整、快速便利！單邊阻力 2kg - 30kg，適合多數人的日常練習！

教練課平均一堂至少 NT$1,500，但沒有教練又怕練錯怎麼辦？
不怕變無頭蒼蠅，在家運動什麼都不會做也不擔心！

我們的免費教學 APP 有專業教學，從入門到高級動作、還可以依據想練的部位選擇，甚至可以客製選擇動作成為你專屬的訓練模板！跟著做，就對了！
 

開啟藍芽連線，更可以記錄下你的運動時間、消耗卡路里，讓你的努力通通變成數字紀錄，更有效朝理想身形邁進！

一般啞鈴都是手動加上槓片，光是拿起槓片、組裝、再拉拉看感覺一下...
不夠重？太重了？再重複加槓片、卸槓片的動作，真的好麻煩！
更別說這中間如果一個失手，啞鈴砸到自己或地上，受傷、磁磚破裂或吵到鄰居都很可怕！
P1 SE 力量板用最智慧、最簡單的方式減少這些事故發生，保護你運動過程全程安全，也減少不必要的時間花費！



在家閒著也是閒著，就趁這時候動一動吧！
開始運動第一步，邊看電視邊動動手，每天 5-10 分鐘，蝴蝶袖慢慢就不見！夏天快到了，穿細肩帶上衣出門，肩線更好看！


 

即使在家不方便出門、不喜歡出門，重訓還是不可少！
P1 SE 力量板可以訓練全身肌群、大小力道也能自由控制！全家大小一起使用，讓身體年齡逆生長！去健身房的通勤時間、在健身房等器材排隊的時間，就可以在家運動完成！

居家運動器材三大忌：占空間、花時間、不好上手！

💪🏻 超簡單 | 簡單動作也能雕塑線條、鍛鍊肌力！就從你拉的第一下開始！



好用大家用！好用你家也要用！
健身房器材是我們的專業，這次更把精華全部濃縮到這一台家用版！




我們採用 PMSM（永磁同步馬達）作為重訓器材的阻力，代替傳統的配重鐵塊，通過「改變電流大小」精確控制阻力，所以才能打造非常輕到非常重的廣泛阻力範圍。
🎛 靈活調節 | 隨時根據需求，快速調整到需要的阻力

🎛 維護簡便 | PMSM 電子系統不易因長時間使用而磨損，幾乎免維護不需擔心設備老化



去健身房舉鐵，通常在意的都是能舉起多重。
但除了舉多重這樣的向心訓練，放下的離心訓練也很重要！離心訓練不但會使肌肉更強壯，而且還有助預防進一步的肌肉拉傷和損傷。P1 SE 力量板的進階四大模式，就能幫助加強你可能忽略的離心訓練！
➡ 按按鍵選擇今天想練的模式
➡ 調整重量
想放地上練、掛牆上練通通可以！



🏋🏻‍♂️ 標準模式 | 等於一般啞鈴及健身器材
適合剛開始接觸運動的人，主要用於基本力量訓練、養成運動習慣、增強體力。雨天颱風天去不了健身房，在家補課也可以用這個模式！




🏋🏻‍♂️ 離心模式 | 雕塑線條、提高代謝率，加強增肌減脂
適合想讓肌肉線條更明顯、提高日常代謝率的人。透過在運動回程（放下）時增加阻力負荷，能更有效率燃燒脂肪，同時養成更清楚的肌肉線條。



🏋🏻‍♂️ 鐵鍊模式 | 增加肌耐力、持久力
適合想增加肌耐力、活動力的人，特別像是有在登山的人、長輩訓練肌耐力。隨著拉動距離的增加而增加阻力，在過程中練習平穩過渡，強化心肺和肌肉耐力，增加元氣、改善疲勞、增加耐力，更輕鬆應對日常活動！



🏋🏻‍♂️ 速度模式 | 訓練爆發力，提升一般綜合運動表現
適合想提升敏捷度、身體協調度的人。透過動作的快慢來調整阻力，刺激快縮肌纖維，提升爆發力、運動表現和協調能力，通勤趕車更加從容不迫。
▶ 速度模式也是市面唯一 Crossfit 運動模式，結合重量訓練 + 有氧運動，一次高效動全身！



基本版 P1 SE 力量站已經可以安全、高效練全身，並透過力量站上按鈕輕鬆調重量！

但如果您想要更進階便利的選擇！我們也提供可調式配件，能夠在可調握把一按就瞬間卸力！搭配長槓也能有更多元的訓練姿勢，如果拉到一半太累、突然有狀況，趕快按下卸力環直接卸除阻力，更全面保護使用安全！



▲ 必須為實心牆、混擬土或磚牆才可使用，輕隔間請勿安裝！

▲ 限與 BH P1 SE 力量站一起使用，產品大小為 103×45×35cm、重量 9.3kg，不可摺疊及調整高度，搭配重訓椅可訓練如臥推更多動作！


我們是 BH Fitness，來自歐洲的百年品牌，現在台灣的健身房、運動中心，都可以看見我們的運動器材服役中！一直以來，我們都致力於生產健身房的各種專業設備。這一次，我們運用健身房重訓器材的生產經驗，濃縮成一台「全方位」的全身重訓家用器材，並提升便利性、安全性，希望讓大家享受更全面、高層次的居家運動體驗。