身為運動選手，同時也是跑團教練，平時需要高強度密集訓練因應備賽需求
剛好有機會體驗這台家用最頂規的BH PR16巔峰爬坡跑步機

在門市看到這台非常驚豔，超級傾斜的37段坡度在運動效率上可以達到5倍訓練效果，為什麼這樣說呢?它爬坡6分鐘的運動量等於平地快走30分鐘，短時間內達到高負荷的疲憊程度，燃脂效能真的是非常高啊!

不但適合想超越自我的跑者，也非常適用年長的銀髮族，可利用每天爬坡快走10分鐘，模擬登山維持日常骨骼肌力，且機台有登山高扶手設計，在最高坡度時能夠有個放鬆省力的支撐點，也讓爬坡運動更安全。PR16有6HPP馬力輸出，速度最高可達到18公里，當我盡速衝刺時感覺跑帶服貼、跑感很順暢，商用級避震系統十分有感，能夠均勻分散每個步伐落下的壓力，提升保護膝蓋的作用



還有獨家無邊際跑台設計，增加了前方跑台空間，讓大跨步時更安心順暢。


另外，可以搭配內建36種運動程式或是BH線上教練課程，進行完整的體能訓練，
個人比較喜歡放上平板搭配ZWIFT，選擇虛擬實景的運動路線，享受樂趣。

這台是市面上非常少見的爬坡型跑步機，在設計上做得非常出色，強度更強，訓練更多樣化，可以滿足跑步愛好者對於高品質、高性能設備的需求，整體設計也非常好，提供了很好的舒適度和安全性。它設有三向式扶手，可以保持你身體的平衡，並即時監測心率。


 

跑步機還附有緊急停止按鈕，讓你在發生不可預測的情況下，隨時停止跑步機運轉，
以及可延伸鍛鍊到更多肌力體能的動作，真的非常多功能。

我覺得如果有一台這樣跑步機在家裡，除了可以跑步以外！還可以達到所謂的坡度訓練、
不用苦惱我課表完整的訓練需求會不會因下雨而不能到外面執行坡度訓練，因為在家就能簡單達成! 

而且BH是歐洲百年品牌，有專業開發技術與完善售服，不用擔心商品有問題找不到原廠維修，推薦給有興趣的朋友，一定要來門市體驗看看!

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