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2024
02.15
物理治療師張馮淇推薦,BH VM10暖足垂直律動機+坐姿好感凳
在這與時間賽跑的時代
閒暇之餘能有時間去運動是幸福的
在工作上很常會遇到因忙碌而減少運動
或是一些肌力缺乏的長輩而沒辦法自主運動
那或許今天的主題會蠻適合你們的
垂直律動機是很棒的運動訓練方式之一
不僅能幫你做到快速熱身的效果 更厲害的是它的被動式運動藉由律動機的律動
達到肌肉與軟組織的收縮與刺激
我推薦歐洲百年品牌BH VM10暖足垂直律動機加坐姿好感凳
VM10律動機提供的律動按摩,從足底肌肉到全身都能透過震動而感受到肌肉的運動,讓肌肉的疲勞和不適進行了針對性的舒緩,因為舒緩肌肉疲勞有助於提高肌肉的靈活性,減少僵硬感,搭配專利的坐姿好感凳,減少膝蓋彎曲,讓使用上更加便利,也讓律動的過程更加舒適
其次,二段式溫熱功能的加入,適度的溫熱能夠促進血液循環,也有利於肌肉的恢復
最後,如果你是剛開始運動想培養運動習慣的朋友或是不喜歡劇烈運動 不妨可以先試試看VM10律動機,先從被動式運動的方式, 幫助自己在運動初期培養良好的運動習慣,也能搭配拉力繩增加上肢的肌力訓練, 對後續的發展也比較有幫助
BH VM10暖足垂直律動機+坐姿好感凳產品特色:
1. 獨家椅凳組合
VM10讓律動機升級成律動按摩椅
椅凳的使用不僅讓使用更多元
而且非常適合給長輩使用
坐著就可以做到被動式律動
2. 溫熱功能:
站上去之後你會發現
有兩段式的溫感加熱
具有暖足功能,能夠提供溫暖感,減輕因寒冷引起的足部不適,同時促進血液循環。增加組織的靈活性,如果你是到了冬天就容易腳底發冷不想運動的夥伴
那律動機的暖足效果會十分適合你
3. 使用便捷與安全性
操作簡單,設有定時功能,讓使用更安全,無需擔心長時間使用的安全問題
最大負重更是來到一百公斤
即使讓我站在上面做深蹲
也能穩如泰山
安全穩定的結構也較適合年長者
4. 多功能設計
內建三種自動模式
20檔速度調節
以及無線遙控的功能
不用一直彎腰按按鈕
在運動的同時也能兼顧方便性
更能防止遲需彎腰所帶來的傷害
即使在寒冷的冬天也能方便的運動
5. 機型設計
從外形可以看到小巧玲瓏的機型與八公斤的輕量機身
不管男生還是女生都可以讓你隨心所欲的移動
收納方面更是靈巧
由於輕巧的機型與機身設計
不管是櫃子裡、沙發下、床底下
都能輕鬆收納不浪費居家空間
搭配低調的羅曼蒂克紫也是有質感的居家擺設
只要想運動時,就不需考慮外在的天氣因素
身體健康就像是通往成功大門的鑰匙,運動就是成功背後不可或缺的因素
人都會有所進步,運動也不例外
當你到了一定程度之後或是有更進階的需求(像是增加肌力與肌耐力訓練、加強肺活量)
建議諮詢專業的醫療人員為你做評估,才能達到目標,讓身體更健康
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