BH健身器材多位健身達人/KOL 熱門推薦產品 BH 歐洲百年品牌- 跑步機‧按摩椅‧健身器材‧飛輪車‧健身車

功率訓練對於單車訓練來說是很重要的資訊，而功能性閾值功率(FTP)是什麼？我們將透過淺顯易懂的說明方式，帶領大家認識、了解，並且藉由簡易的測試方式，得到目前的FTP數據。

BH MB1198舒活椅外型好看，零靠牆設計家中都可以擺放，價位中等
適合各體型，原廠保固又安心，家裡成員都可以輪流使用，操作直覺，真人手技 + 腳部氣囊 + 膠底滾輪 + 熱敷腰部，加上零重力的躺姿，讓我天天都能享受一下屬於自己的me time

BH BT2單車/自行車訓練器｜公主靜靜推薦

BH BT2單車/自行車訓練器，讓我們在下雨天，也能盡情的居家訓練、維持訓練強度。
Snap-Fit快速卡榫系統和24段精密磁阻系統，結合直覺式電子錶，再搭配ZWIFT的運用，讓你居家訓練不無聊!
可折疊的設計，讓你不怕空間被器材吃掉!

一日北高、雙塔備賽準備

秋天，氣候涼爽的季節，也是單車人的熱鬧季節。
北高和雙塔的活動，通常於秋季末辦理，在這個時節，通常是東北季風往南吹，也因此，在挑戰的過程中，風兒也會來為騎士們助力。許多剛入坑或入圈的熱血騎士，通常將一日北高和雙塔，納入必完成的目標之一。而在備賽期，需要做些什麼？

BH G6420TZ F1 PRO 跑步機｜Tomo Runs Taiwan!日本人跑遍台灣推薦

我發現G6420TZ-F1 PRO的避震很好。因為以前受傷的經驗，所以避震性很～很～很重要。我覺得這款避震的設計超無敵，難怪Alberto Salazar 都用跑步機作為訓練參加奧運。
最棒的是這台跑步機，也支援 Zwift APP。因為我很喜歡 Zwift，所以這台跑步機很適合我。

BH BT7016-P跑步機｜Ruby 李盈瑩推薦

BH BT7016-P 跑步機，免安裝，立即RUN，在家也能輕鬆練跑，收折超方便，不占空間，多段跑速變化訓練，散步、健走、競速有氧都方便，ZWIFT運動社群，讓全球跑友陪你一起跑課程，獨家桌面設計，讓你工作追劇健走也能瘦小腹! 粉色搶眼適合充滿少女心的你，剛入坑鐵人訓練，也非常推薦!

K150 VOKT巧立方摺疊跑步機 l 三鐵動茲女孩Fina推薦

熱愛三鐵的動茲女孩Fina，推薦K150 VOLT巧立方摺疊跑步機
「摺疊跑步機就是一個居家運動好夥伴啦! 麻雀雖小，五臟俱全，K150內建36種跑步程式，還有BH線上課程可以跟著專業教練訓練上課。獨家立管高度可以調整，適合125-180cm不同高度的家人一起使用。收納起來可以放在櫃子下或者沙發下面。」

相輔相成的功率 & 心率訓練

在單車訓練中，功率及心率數據經常被用來當成強度參考的依據，對於運動強度、程度及身體能力的監測及判定，就會更加精準。

台北101登高冠軍羅清駿專業推薦｜RS 800 TFT 智能變頻跑步機

我是登高運動員羅清駿，目前世界排名第十位，2023、2024年兩屆台北101登高賽台灣冠軍，這次因緣際會下，受邀體驗了歐洲百年品牌BH RS800 TFT 智能變頻跑步機，體驗後不僅符合我對健身器材的高要求，變頻的高規設計讓我對跑步機有了新想法：買跑步機就該買變頻跑步機！原因是什麼就讓我來跟大家分享

【開箱】 G33 Any Go輕步緩坡機｜在家辦公也能運動！

對我來說運動其實很痛苦也很花時間
唯獨走路這件事讓有睡眠困擾的我常常有種跟玄彬共度良宵的身心舒暢感
😜
能夠一直保有「持續力」的運動實在不容易
老朋友都知道我10年前一開始就是靠健走才漸漸穿回S號褲子
簡單方便還能練腳力
尤其出國旅行沒有日行萬步到處走走看看吃美食會覺得浪費機票錢啊。

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