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EC-R1智能單車能充份的協助我進行功率訓練,由於生活日常中,我需要忙碌的奔波各地進行飛輪教學,無法在每周抽出許多時間進行外騎。所以,我能利用每天的空閒時間以EC-R1智能單車,依據制定的訓練計劃進行1~2小時的功率訓練。
上機試跑一陣子後就能明顯感受到機台穩定性跟緩震做得非常出色!我最喜歡的獨家特點,是一整排可以依照需求調整的自訂觸控式快捷鍵,不像傳統式幾乎都固定3.6.9km按鍵,這樣不論程度差異,每個人跑步時皆能馬上切換到自己適合的跑速!
相信許多自行車與鐵人玩家,都費盡功夫希望自己成績能夠再進步。但是外騎會受到很多限制,像是天氣、交通、路線等等。尤其是身為忙碌的現代人,也很難安排很多時間外騎。因此許多人都會選擇在室內踩訓練台完成有效率的訓練。
運動不再是年輕人的專利,邁入50+後,我越來越愛運動,除了讓自己保有良好的體態,也讓自己肌肉不容易隨年齡而流失。G515 程控飛輪橢圓機,低跨安全設計,適合各種年齡層使用,16級靜音磁控阻力、12組訓練模式,可針對自己的體能選擇最適合訓練強度,增進心肺功能、雕塑身型,不傷膝蓋,對腿部、臀部及臀肌也有很好的運動效果。
飛輪訓練後肌肉痠痛怎麼辦?了解急性與延遲性肌肉痠痛的差別,有哪些方法可以舒緩呢?搭配飛輪教練推薦的舒緩菜單,幫助你加速修復、重返戰場!
瑞塔真的推薦這台智能健身車,除了體積輕巧外(重量也才49KG)騎乘起來真的很靜音,蝸牛健身車內建四顆AI智能傳感器,扶手、座椅及阻力都會依APP裡的路線而變化!如果是上坡路段,扶手會自動上升、座椅下降、阻力也會升高變得有點難踩,還可以變化各種騎乘地形,大推一個讚!
BH百年歐洲品牌的健身器材,相對品質更好,BT6489-L Magna VT是一台相當適合各能力層級跑者使用的跑步機,提供同級最高規格的20 段坡度變化、0-18km/h跑速設定,超大56公分跑台和分段式緩衝減震科技,實際跑起來穩定不會有太大晃動感,在室內也能夠自在無束、暢跑任何跑步課表。
有了這台【BH-Ai智能蝸牛健身車】,就再也沒有藉口不運動,漂亮的外型,適合擺在家中任何地方!還能電動調整坐墊及把手高度,銀髮族也適合,連動APP、享受沉浸式仿真騎乘體感,許多免費課程,讓運動更豐富有趣,現在全家人都超滿意這台健身車!
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教練我想跑步要怎麼選跑步機?針對訓練型跑者在選擇跑步機時第一優先考量的會是安全、避震、速度、無邊際、坡度為主要考量的重點,為大家介紹這台讓我有點意外的BH PR16 巔峰爬坡跑步機
一個人踩台多無趣,RE3飛輪車可以連接Zwift和Rouvy 、Kinomap,讓您可以在虛擬的騎乘環境中與夥伴進行連線訓練。更酷的是,這款飛輪車還能根據虛擬地形的坡度變化,靈活調整阻力強度,使訓練過程更加真實和多樣化。

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